Tiedätkö miten elimistösi voi?

Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja minkälaiseksi terveytemme muodostuu tulevaisuudessa. Esimerkiksi vitamiinitasot ja rauta-arvot voivat vaikuttaa siihen, miten jaksamme. Kolesteroliarvot ja verensokeri vaikuttavat terveyteemme, vaikka näiden vaikutus ei välittömästi tunnukaan. Kehon hyvinvointi vaikuttaa myös ihoon. Erityisesti alhaiset D-vitamiinitasot ovat yleisiä esim. aknessa ja pigmentaatiossa. Itse otin testipaketin ”liikkuvan terveystarkistus (nainen)”, … Lue lisää