All about beauty
Talvella ihon suojamekanismit voivat olla kovilla. Isolla osalla suomalaisista on pintakuiva sekaiho, jonka kuivumista lisäävät koneellinen ilmastointi, sähkölämmitys sekä kylmät ja kuivat pakkaskelit. Talvella ilma on muutoinkin kuivempaa kuin kesällä, sillä kylmä ilma ei kykene sitomaan itseensä yhtä paljon kosteutta kuin lämmin ilma. Yksikin kova pakkaspäivä voi saada ihon pinnan kuivumaan ja rasittaa etenkin kuivaa ja … Lue lisää
Miten voit hoitaa ihoa sisäisesti ja ulkoisesti? 1. Huolehtimalla riittävästä unesta. Unen puute aiheuttaa mm. stressiä elimistössä ja stressi puolestaan heikentää ihon kuntoa. 2. Syömällä ravinnerikasta ja värikästä luomuruokaa, mielellään kaikkia sateenkaaren värejä (kasviksista ja marjoista löytyy) sekä hyviä kylmäpuristettuja rasvoja. Laadukasta ja puhdasta proteiinia unohtamatta. 3. Harrastamalla mielekästä liikuntaa ja ulkoilua, hyötyliikuntaa ennen kaikkea! … Lue lisää
Luonnonmukainen elämäntapani sai alkunsa 90-luvun loppupuolella. Istuin lapsettomuusklinikan vastaanottotilassa ja luin lehtiä. Lue lisää
KaunisElämä:
Kauneushoitola KaunisElämä
+358 503 552 600
Kuninkaistentie 27 B4 02610 Espoo | http://Kuninkaistentie 27 B4 | 02610 Espoo
© 2024 • KaunisElämä
