Tiedätkö miten elimistösi voi?
Terveystarkastus, Vitamiinitaso

Tiedätkö miten elimistösi voi?

Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja minkälaiseksi terveytemme muodostuu tulevaisuudessa. Esimerkiksi vitamiinitasot ja rauta-arvot voivat vaikuttaa siihen, miten jaksamme. Kolesteroliarvot ja verensokeri vaikuttavat terveyteemme, vaikka näiden vaikutus ei välittömästi tunnukaan. Kehon hyvinvointi vaikuttaa myös ihoon. Erityisesti alhaiset D-vitamiinitasot ovat yleisiä esim. aknessa ja pigmentaatiossa. Itse otin testipaketin ”liikkuvan terveystarkistus (nainen)”, …

Herkkä iho
Herkkä iho

Herkkä iho

Iho voi olla herkkä kaikissa ihotyypeissä. Iho voi herkistyä tilapäisesti ulkoisista tekijöistä (esim. liian voimakas puhdistustuote, maskin käyttö) tai sisäisistä tekijöistä johtuen. Pitkään jatkunut stressi tai hormonaaliset muutokset voivat herkistää ihoa. Herkkäihoisella saattaa olla myös yliherkkyyksiä, intoleranssia ja allergioita.  MITEN HOITAA HERKKÄÄ IHOA?Herkkä iho ärsyyntyy helposti ja se yleensä myös punoittaa sekä voi kutista. Herkän …

Kuiva iho ja veden juonti
Kuiva iho

Kuiva iho ja veden juonti

Veden juontihan tekee hyvää iholle ja keholle, mutta miten vettä pitäisi juoda?Iho on meidän suurin elin ja kehon peili eli kuivan ihon syynä on kehon kuivuus. Kun ihosi on kuiva, se haluaa välittää viestin siitä, että kehollasi on jano. Jätä jäävesi juomatta, jos haluat hyötyä vedestä jota juot Sillä kylmä vesi menee vain nopeasti kehon …

POD hoitotulos kasvohoitosarjalla
Herkkä iho, Pod, Probioottinen, Suunympärysihottuma

POD hoitotulos kasvohoitosarjalla

Suunympärysihottuma (POD) saatiin kuntoon probioottisella ihonhoidolla: hoitolassa tehdyillä Esse kasvohoidoilla, ravintoneuvontapalveluillani sekä kotona käytettävillä probioottisilla Esse tuotteilla. POD:n aiheuttamaa ihottumaa oli suun ja silmien ympärillä. Kiusallinen POD oli ollut iholla kolmisen kuukautta. Asiakkaalla oli lisäksi stressaava elämänvaihe ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Asiakas kävi n. 1 kk välein kasvohoidoissani. 3 kk kuluttua iho oli kunnossa ja POD …

POD eli suunympärysihottuma
Herkkä iho, Ihottuma, Pod, Suunympärysihottuma

POD eli suunympärysihottuma

Suunympärysihottuma eli periodaalidermatiitti (POD) on nimensä mukaisesti lähinnä suun ympärillä esiintyvä näppyläinen ihottuma. Näppylöitä voi olla myös silmäluomissa tai kulmakarvojen ympärillä. Sitä on eniten 25–50-vuotiailla naisilla, mutta sitä esiintyy myös miehillä ja toisinaan lapsilla. ​Terveyskirjastossa mainitaan, että sitä on pidetty milloin ehkäisytablettien, milloin kortisonivoiteiden tai kosmetiikan aiheuttamana, mutta ne ilmeisesti vain laukaisevat taudin eivätkä aiheuta sitä …

Atooppinen iho tasapainoon luonnollisesti
Atooppinen iho, Herkkä iho, Kuiva iho

Atooppinen iho tasapainoon luonnollisesti

Onko ihosi erittäin kuiva, herkkä ja tulehtuu helposti erityisesti talvella? Atooppinen iho voi lisäksi olla hilseilevä ja kutiseva. Se voi myös halkeilla ja punoittaa. Iho oireilee eriasteisesti ja eritavoin. Atooppinen iho on tulehdustila. Usein myös allergista nuhaa tai astmaa esiintyy. Syitä voivat olla geeniperimä, psyykkinen ja fyysinen stressi, liian pesevät puhdistustuotteet, suoliston epätasapaino, häiriö rasva-aineenvaihdonnassa. Suolisto ikäänkuin …

Ihon pigmentoituminen
Ikääntyvä iho, Pigmenttihäiriöt

Ihon pigmentoituminen

Pigmenttihäiriöitä alkaa ilmestyä iholle noin 30-40 ikävuoden tienoilla. Häiriöitä esiintyy liikapigmentaationa sekä alentuneena pigmenttinä, vitiligona. Häiriöt ovat usein perinnöllisiä, mutta suurin syy liikapigmentaatioon yleisimpään muotoon,  maksaläiskiin on hormoni-toiminnan häiriöissä. Nämä johtuvat yleensä e-pillereistä tai niiden lopettamisesta, vaihdevuosista tai raskaudesta. Myös jotkin sairaudet ja lääkkeet, palovammojen  ja ihon tulehdusten jälkitilat sekä häiriöt maksan toiminnassa voivat aiheuttaa …

Nukkuminen kaunistaa
Nukkuminen, Uni

Nukkuminen kaunistaa

Väsyttääkö sydäntalven pimeys? Kaamosajan pimeydessä on myös valoisa puoli: jatkuvan hämyn vallitessa on luontaista ja luvallista lepäillä enemmän. Urheilumaailmassa sanotaan, että 95 % palautumisesta tapahtuu unen aikana. Sama pätee myös ihoon, sillä hyvin levänneenä näyttää paremmalta.  Unta on hyvä vaalia sillä elimistössä on tuskin mitään, mihin uni vaikuttaisi. Ihossa univaje tai heikkolaatuinen uni voivat aiheuttaa …

Vaihtoehdot valkoiselle sokerille
sokeri

Vaihtoehdot valkoiselle sokerille

Kun itse pääruuassa on myös makean makua, se hillitsee makean nälkää. Esim. porkkana kypsennettäessä makeutuu ja hedelmät antavat myös makeutta. Itselläni on tapana ottaa makean nälän sattuessa pieni lusikallinen hunajaa, joka samalla toimii suoliston probioottina eli ruokkii hyviä mikrobeja suolistossa. Välillä valmistan raakasuklaata, joka on ihanaa, helppoa tehdä ja terveellistä. Raakasuklaa vapauttaa endorfiineja kehossa, aiheuttamatta kuitenkaan sokeripiikkiä …

Nuoren ihon aknen hoitotulos
Akne

Nuoren ihon aknen hoitotulos

14-vuotias poika tuli kasvohoitoon.🤩 Ihossa oli aknea ja iho oli niin pintakuiva kotona käytetyn puhdistusvaahdon käytöstä, ettei mustapäitä pystynyt ensikerralla poistamaan. Ravintoasiat pojalla olivat jo alunperin kunnossa ja sokerin käyttö hyvin vähäistä. Mitä tuotteita tarvittiin? Aluksi otettiin kotikäyttöön Esse sensitive linja, hellävarainen puhdistusemulsio ja kosteusvoide sekä rakeeton kuorinta ja savinaamio. Ihon pintakuivuus väistyi ja saatiin …

TARJAN TARINA

Luonnonmukainen elämäntapani sai alkunsa 90-luvun loppupuolella. Istuin lapsettomuusklinikan vastaanottotilassa ja luin lehtiä. Lue lisää

KaunisElämä:

YHTEYSTIEDOT

Kauneushoitola KaunisElämä

tarja@kauniselama.fi

+358 503 552 600

Kuninkaistentie 27 B4 02610 Espoo | http://Kuninkaistentie 27 B4 | 02610 Espoo

LAHJAKORTTI

Osta lahjakortti

MEDIASSA

© 2024 • KaunisElämä